产后脱发怎么办

　　因为毛囊受损形成的长时间性掉发，和因为毛囊短时间受损形成的暂时性掉发。长时间性掉发即常见的男性秃顶。在某些欧洲，男性的秃顶率高达40％。成都军大医院皮肤科医生介绍说：

　　产后掉发是妇女在产褥期较易呈现的一种表现，除了留意歇息、确保睡眠外,辅以食疗，关于防治产后掉发，作用不错。

　　龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参滋润后切薄片，悉数用料共放炖盅内，加水适当，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而导致掉发者食用。

　　枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适当。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆别离淘洗洁净，与羊肉共放锅内，加水适当，武火煮沸后，改用文火煲2小时，参加调味精即可食用。每日1剂。

　　以上各方均有补益肾气、养血生发之功效，适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而导致掉发者食用。